詹姆斯:健身已成生活方式退役后我只是不会再每天练球

来源:YouTube 发布时间:2025-04-18 00:25:41

播报4月11每日电讯 今日,湖人前锋詹姆斯的播客节目《球场大脑》第二季第二集播出,詹姆斯与纳什谈及诸多话题。

谈到他对于训练和健身的热情,詹姆斯说:“我认为一旦你在NBA征战15年以上,你就会努力寻找那些激励自己的细小时刻。那可能是任何事情,可能是你对于比赛的想念和热爱,你远离篮球一段时间,现在我想念它了,我想回归其中。那可能是来自于你子女的激励,和孩子待在一起,无论他们参与的是什么运动,可能是篮球,可能是足球,无论他们在玩什么运动,你能看到他们展现的竞争活力。这让你也想念竞争的感觉。或者你就是觉得是时候重新投入精力了。因为你仍然觉得自己还有更多时间,你仍然觉得自己还有更多可以奉献的精力。你想保持心态犀利。”

“我觉得其中最棒的一点是,这已经成为了一种生活方式,甚至无关于你是一位运动员。因为这已是你生活的一部分。我知道当我从职业篮球中退役后,我不再会每天都去球馆打磨我的球技。但是涉及到健身训练以及为我的身体恢复所做的事,还有心理上的恢复,我在生活方式层面上所做的所有事情,除了篮球的部分,届时都不会改变。我早已爱上了高压氧舱、冷热水浴池、按摩等所有事情,还有坐在草地上放空自己,那些事情都已经是我的生活中的一部分。当你可以把实用的生活技巧和你的职业融为一体,那会释放许多东西。还有你也说了,睡眠是最重要的。”詹姆斯说道。

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